Всемирный день без табака
31 мая празднуется очень важная для здоровья дата - Всемирный день без табака. Люди по всему миру в этот день бросают вредную привычку и начинают вести здоровый образ жизни. В Горно-Алтайском педагогическом колледже им В.А.Сластёнина на текущей неделе встречали гостей. Медики-волонтеры из Горно-Алтайского педагогического колледжа проводили урок по профилактике табакокурения под девизом «Освободим Россию от табачного дыма».
Студентки дошкольного отделения 21б и 21в группы приняли активное участие в обсуждении проблемы табакокурения. Волонтеры обратили внимание на фразу «Курить нельзя бросить!», где по итогу урока каждый сам ставит запятую в этом предложении.
Волонтеры начали разговор со статистики, где привели угрожающие данные по России и миру о количестве потребляющих никотин, смертности от различных заболеваний, вызванных курением.
Доказано, что 85 % курильщиков имеют осложнения от употребления табака в виде онкологических заболеваний. Медики сделали акцент на том, что никотин-это психотропное вещество, которое действует на организм человека как наркотик и вызывает зависимость. Почему же люди начинают курить? Студентки предположили, что это веяние моды, способ сблизиться и подружиться, сбросить лишний вес, выглядеть взрослым. Чтобы подтвердить вышесказанное студент-медик предложил провести эксперимент с нитками, когда у двух студенток связали нитью запястья. Представьте человека, который один раз попробовал выкурить сигарету и ему не понравилось, и он с легкостью отказывается от курения-легко разрывает нить. Но вот окружение втягивает человека в этот процесс, и человек не может устоять , наматывается еще и еще виток нитки, и вот уже он с большим усилием разрывает нить. У него все еще есть шанс, но по каким-то причинам берет сигарету снова и снова, и вот уже нить разорвать практически не возможно-развивается зависимость, и теперь придется проявить волю и характер, чтобы порвать с вредной привычкой.
Далее студенты-медики рассказали, какие химические вещества содержит сигарета, что входит в жидкость для вейпов, в курительные смеси и кальян. Выслушали мнение, почему курение вейпов и кальянов считается безвредным. В доказательство их вредности, волонтеры на схеме человека показали, на какие органы человеческого тела оказывают химическое воздействие составляющие сигарет. Сердце, почки, ЖКТ, мозг-все подвергается интоксикации. Действие сигарет идет не только на органы, но и на психику человека: раздражение, нарушение памяти и внимания, депрессивность-спутники никотиновой зависимости.
На встрече коснулись экономической стороны вопроса. Сколько курящий тратит на сигареты в день, месяц, год, 10 лет, и что можно купить на эту сумму. Студентки были удивлены получившейся сумме и радостно предполагали, на что потратили бы сэкономленные деньги.
Далее прошел мозговой штурм, где медики-волонтеры зачитывали распространенные мифы о сигаретах, а студенты-педагоги отгадывали это правда или вымысел. Например: курение «невзатяг» безопасно, на что последовал ответ: «Это не так. Любое курение опасно, даже пассивное, и может привести к заболеваниям слизистых рта и даже раку губы и горла.
Вывод занятия таков, что каждый сам решает быть здоровым и свободным или иметь никотиновую зависимость. Каждый сам должен поставить запятую во фразе «Курить нельзя, бросить!».
Урок по профилактике курения очень понравился студентам, все вышли из аудитории с хорошим настроением и желанием вести здоровый образ жизни. Спасибо медикам-волонтерам за информативную и полезную встречу.
